Carnaval, alegria e cuidado: Dra. Janaina Borges explica como proteger seu coração dos excessos da folia

Médica cardiologista alerta para a “Holiday Heart Syndrome”, uma alteração no ritmo cardíaco que pode surgir após o consumo exagerado de álcool

O Carnaval está chegando! É tempo de festa, encontros, música e viagens. Porém, para muita gente, a data também é sinônimo de exageros. Pensando nisso, a médica cardiologista Dra. Janaina Borges (CRM 192202 – RQE 113935) faz um alerta importante, simples e direto que pode evitar problemas sérios à sua saúde nos próximos dias.

Você já ouviu falar na Síndrome do Coração de Feriados? Apesar do nome parecer inofensivo, ela merece total atenção. Segundo a Dra. Janaina, trata-se de uma alteração do ritmo do coração — geralmente a fibrilação atrial — que surge após o consumo excessivo de álcool, algo muito comum em feriados prolongados e, especialmente, no Carnaval.



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Por que acontece? A especialista explica que o álcool interfere no sistema elétrico do coração, fazendo com que ele bata de forma desorganizada. O alerta da Dra. Janaina Borges é claro: isso pode acontecer até mesmo em pessoas jovens, ativas e sem nenhuma doença cardíaca prévia.

Sintomas de Alerta Muitas vezes, o folião associa o mal-estar apenas ao cansaço da festa e acaba ignorando sinais vitais. A Dra. Janaina lista os sintomas mais comuns que não devem ser negligenciados:

  • Palpitações (sensação de coração acelerado ou “batendo fora do ritmo”);
  • Falta de ar;
  • Tontura;
  • Cansaço intenso;
  • Sensação de mal-estar sem explicação.

O Cenário Perfeito A Dra. Janaina reforça que o Carnaval não é o vilão. O problema está no exagero. “Beber grandes quantidades de álcool em pouco tempo, somado à desidratação, às noites mal dormidas e ao calor intenso, cria o cenário perfeito para que esse tipo de arritmia apareça”, pontua a médica.

Dicas da Doutora A boa notícia é que dá para curtir com responsabilidade. Para manter o coração saudável, a cardiologista recomenda:

  1. Hidrate-se: Intercale bebida alcoólica com água;
  2. Limite: Evite exageros e respeite seus limites;
  3. Energia: Alimente-se bem antes e durante a folia;
  4. Atenção: Se sentir sintomas diferentes, procure atendimento médico imediatamente.

“Saúde não tira férias, e seu coração agradece quando você faz escolhas conscientes”, finaliza a Dra. Janaina Borges.


Dra. Janaina Borges

  • Especialidade: Cardiologia (RQE 113935 | RQE 113934).
  • Endereço: Rua Smith Vasconcelos, 392 – Centro, Assis – SP.
  • Contato: (18) 99792-0040.

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